آموزش حرکات یوگا برای کاهش استرس
یوگا چیست؟ یوگا قدمت زیادی دارد، و از ریشه یک کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده است به معنای اتحاد...
سه شنبه ۶ تیر ۱۴۰۲
701 بازدید
شش کاربرد جذاب مت یوگا
مت یوگا چیست؟ برای این که بتوانید فعالیتهای ورزشی و تمرینات یوگا را به درستی انجام دهید، نیاز به یکسری...
دوشنبه ۲ بهمن ۱۴۰۲
1214 بازدید
یوگا و پیلاتس: تفاوتها، فواید و تجهیزات مورد نیاز
سلامتی جسم و آرامش ذهن همیشه در کنار هم معنا پیدا میکنند. بسیاری از افراد وقتی به دنبال ورزشی متعادل، آرامشبخش و در...
چهارشنبه ۹ مهر ۱۴۰۴
120 بازدید
ورزش یوگا و هشت مزیت آن برای بدن
این روزها عنوان یوگا برای همه کلمهای کاملاً شناخته شده است؛ گرچه شاید بسیاری از افراد هنوز هم به طور دقیق ندانند،...
سه شنبه ۶ تیر ۱۴۰۲
738 بازدید
هفت نکته کلیدی جهت خرید مت یوگا
ورزش یوگا به عنوان یک فعالیت روحی و جسمی محبوب، نیازمند ابزارهای مناسب است و انتخاب یک مت یوگا مناسب...
شنبه ۷ بهمن ۱۴۰۲
984 بازدید
بهترین پوزیشنهای یوگا برای تمرینات قدرتی
معمولاً از یوگا به عنوان ورزشی برای آرامش و انعطاف پذیری نام برده میشود. برای آشنایی بیشتر با این ورزش میتوانید به مقاله ما با عنوان
سه شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲
1155 بازدید
آموزش کامل یوگا در خانه
آموزش یوگا مبتدی یوگا یکی از ورزش های محبوب در سراسر دنیا می باشد که می توانید آن را...
سه شنبه ۶ تیر ۱۴۰۲
513 بازدید
0
شما هم میتوانید با ثبت نظر خود در مورد این محصول علاوه بر جوایز ارزنده اسپرت کالا
کاربران دیگر را در مورد این محصول راهنمایی کنید.